ADHD Cheatsheet en ADHD Cursus

Heb je moeite met concentreren, ben je snel afgeleid of is het lastig om structuur aan te brengen in je dag? Download onze gratis ADHD Cheatsheet en ontvang direct praktische tips en oefeningen die je helpen grip te krijgen op je ADHD. De cheatsheet bevat bewezen strategieën om:

• Uitstelgedrag te verminderen
• Emoties beter te reguleren
• Vergeetachtigheid tegen te gaan
• Structuur aan te brengen in je dagelijkse taken
• Betere slaap en concentratie te bevorderen

Of je nu net gediagnosticeerd bent of al jaren op zoek bent naar effectieve manieren om met ADHD om te gaan, deze cheatsheet biedt waardevolle inzichten om direct toe te passen!

Wat krijg je?

• Een overzichtelijke en eenvoudige cheatsheet met tips en oefeningen
• Direct toepasbare strategieën die je dagelijks kunt inzetten
• Focus op verbetering van concentratie, organisatie en emotioneel evenwicht

Gratis te downloaden!

Start nu en merk binnen een week al het verschil in hoe je omgaat met je ADHD!

[Download je gratis cheatsheet] 

Complete ADHD Cursus

Wil je verder gaan en écht leren hoe je ADHD optimaal kunt managen? Onze Complete ADHD Cursus is speciaal ontwikkeld om je dieper inzicht te geven in ADHD, inclusief praktische hulpmiddelen en coaching om je leven effectiever en meer in balans te brengen.

Wat leer je in de cursus?

• Diepgaande kennis over ADHD: Begrijp hoe ADHD jouw hersenen beïnvloedt en ontdek hoe je hiermee kunt werken, in plaats van ertegen te vechten.
• Organisatie en focus verbeteren: Leer effectieve technieken zoals time management, taken prioriteren en omgaan met uitstelgedrag.
• Emotieregulatie en stressmanagement: Ontvang coaching over hoe je emotionele uitbarstingen kunt beperken en meer innerlijke rust kunt vinden.
• Betere relaties en communicatie: Ontdek hoe je sociale interacties kunt verbeteren en je zelfvertrouwen kunt vergroten.
• Praktische oefeningen en werkboek: Naast de theorie ontvang je praktische oefeningen en tools om ADHD stap voor stap beter te leren beheersen.

Extra opties:
Werkboek met oefeningen (Selectievakje): Voeg een uitgebreid werkboek toe met dagelijkse oefeningen en challenges om het maximale uit de cursus te halen.

Wat krijg je in de cursus?

• Toegang tot diepgaande modules met video's, uitleg en oefeningen
• Praktische tips en coaching die je direct kunt toepassen
• Een community van medecursisten voor support en motivatie
• Optioneel werkboek met extra opdrachten en oefeningen

Investeer in jezelf en leer leven met ADHD op jouw voorwaarden!

[Start de volledige cursus nu] 
[Werkboek toevoegen (+€15)] (Checkbox)

Wie zitten er achter ADHDcursus.nl?

Stijn Janssen
Trainer

⭐⭐⭐⭐⭐

Trainer met vele jaren ervaring in lesgeven en ontwikkelen van degelijk cursusmateriaal. Natuurlijk ook voorzien van toegepaste ADHD skills.

Sven Wammers
Ervaringsdeskundige

⭐⭐⭐⭐⭐

Sven heeft jarenlange ervaring met ADHD en hoe daarmee het meest optimaal mee om te gaan binnen succesvol privé- en werkleven.

Geen klus te groot voor Sven!